Dienstag, 11. Januar 2011

Sternli-Test 1* und 2**

Sooooo, meine Lieben. Am 26. Januar 2011 gehe ich an den Sternli-Test =) Die genaue Uhrzeit weiss ich leider auch noch nicht... ich hoffe, dass es am Abend stattfinden kann, damit ich nicht frei nehmen muss.

Programm 1*
1a) Vorwärts fahren und bremsen
1b) Rückwärt fahren und bremsen
2a) Päckli
2b) Beidbeiniges Umkreisen von 2 Pilonen (360°) vorwärts rechts und links
3a) Storch vorwärts rechts
3b) Storch vorwärts links
4a) Beidbeinige Vorwärtssprünge auf Gerade oder ein beidbeiniger Sprung mit halber Drehung
4b) oder 3 Vorwärtsfischli und 3 Rückwärtsfischli
5a) Vorwärtsübersetzen rechts
5b) Vorwärtsübersetzen links

Programm 2**
1) Aussenkanten-Routine
2) Innenkanten-Routine
3) Rückwärts übersetzen rechts und links
4) Dreiersprung aus dem Stand
5) Flieger rechts und links

Im Februar gehts dann mit dem 3*** Test weiter und wenn ich die Sitzpirouette bis dahin hinkriege auch gleich mit dem 4**** Test =) Wer sich für das Wertungssystem interessiert, sei auf folgenden Link verwiesen: http://www.swissiceskating.ch/administrator/components/com_pdfupload/files/373.%20Saision%202009_2010.pdf
Es ist bisweilen recht schwer, in diesem schönen Sport an Infos heranzukommen... =)

In der heutigen Stunde durfte ich unserer Trainerin beim unterrichten assistieren. Das hat Spass gemacht! =) Wir kamen gut voran und es ist schön, wenn die Gruppe ungefähr auf dem gleichen Nivau ist. Es hat sich mittlerweilen ein harter Kern entwickelt. Froue, ihr sind toll! =)

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen