Als ich meinen jetzigen Job angetreten habe, war ich von meinem vorherigen ziemlich gestresst und das Arbeitspensum zu Beginn war enorm (ist jetzt auch nicht viel weniger). Mein Tanzlehrer auf Weltreise. Dann hab ich mir beim Umzug die grosse Zehe gebrochen. Das alles bedeutete im Klartext: kein Sport für +/- 3 Jahre. Arbeitsstress und ein kunterbunt-ungesundes Buffet in der kleinen Büroküche führten dazu, dass ich innerhalb von 6 Monaten ca. 8 Kilo zugenommen habe. Nicht dass dies irgendwie tragisch wäre, da mein BMI vorher mit 47kg Gewicht und 163cm Grösse unter dem Normalbereich gelegen hatte... aber obwohl mich das zusätzliche Gewicht auch irgendwie beruhigte, merkte ich in diesen drei Jahren deutlich, dass sich mein Stoffwechsel verlangsamt hat und die zusätzlich aufgebaute Körpermasse fühlt sich irgendwie fremd an... das bin nicht ich!
Schon vor ein paar Monaten habe ich es endlich geschafft, meinen Alltag dahingehend zu organisieren, dass ich wieder zum Sport kann. Das ist ja schon mal was. Seit meine Firma in ein neues Gebäude mit grosser Kantinenküche umgezogen ist, kann ich mir das Mittagessen jeweils dort zubereiten und es auch dort verspeisen. Auch gut.
Schon vor ein paar Monaten habe ich es endlich geschafft, meinen Alltag dahingehend zu organisieren, dass ich wieder zum Sport kann. Das ist ja schon mal was. Seit meine Firma in ein neues Gebäude mit grosser Kantinenküche umgezogen ist, kann ich mir das Mittagessen jeweils dort zubereiten und es auch dort verspeisen. Auch gut.
Was ich so generell im Zusammenhang mit der Ernährungsthematik nicht verstehe, ist, wiso so viele Menschen denken, dass gesundes Essen langweilig ist. Ich jedenfalls schaffe es immer gesunde Sachen so zuzubereiten, dass sie richtig superfein schmecken. Sonst könnte ich sie nicht auf Dauer essen. Es gibt ja wohl (fast) nichts Schlimmeres, als jeden Tag Dinge zu essen, die man zum *tschuldigung* kotzen findet, oder?!
Jedenfalls, nach einer Woche Barcelona und üppiger, fettiger, spanischer Küche und nach einer Menge Spass in Form von Ernährungssünden, reicht es mir jetzt nun aber endgültig! Und es kann mir nicht schnell genug gehen... deshalb hab ich auf dem Internet herumgeschnüffelt - Mann, was für ein Dschungel!
Reisserische eBooks, Wundergele und -pillen in allen Farben und Formen. Chemisches und Natürliches... eine Menge infos, die meinen eh schon überladenen Kopf nicht gerade erleichern. Und wie heisst es so schön: abnehmen beginnt im Kopf! Also gut, na schön. Also schalt ich den jetzt einfach mal ab (nach ca. 3 Stunden Internetlektüre) und geniesse nach bestem Wissen und Gewissen mein Leben! Prost Mahlzeit!
Jedenfalls, nach einer Woche Barcelona und üppiger, fettiger, spanischer Küche und nach einer Menge Spass in Form von Ernährungssünden, reicht es mir jetzt nun aber endgültig! Und es kann mir nicht schnell genug gehen... deshalb hab ich auf dem Internet herumgeschnüffelt - Mann, was für ein Dschungel!
Reisserische eBooks, Wundergele und -pillen in allen Farben und Formen. Chemisches und Natürliches... eine Menge infos, die meinen eh schon überladenen Kopf nicht gerade erleichern. Und wie heisst es so schön: abnehmen beginnt im Kopf! Also gut, na schön. Also schalt ich den jetzt einfach mal ab (nach ca. 3 Stunden Internetlektüre) und geniesse nach bestem Wissen und Gewissen mein Leben! Prost Mahlzeit!
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